Нашла у себя странный парадокс: чем больше учусь, получаю практический опыт, новые знания в психологии, тем меньше пишу постов в социальных сетях ????Исправляем) Сегодня хочется обсудить избегание чего-либо и связанные с этим трудности.Сделаем это на конкретном, придуманном из моей головы, примере: человек не вступает в романтические отношения, потому что боится боли после гипотетического расставания.???? Любое расставание может принести боль. Это нормально. Так как чувства, которые мы испытываем в момент расставания, определяются нами, как неприятные, вполне логично желать свести их к минимуму. Однако, если всё наше поведение строится на том, чтобы не допустить этих чувств, то мы можем столкнуться со следующим:1. В краткосрочной перспективе избегание, как стратегия, может сработать: Я не буду вступать в контакт с тем парнем, потому что он кажется мне несерьёзным . Временно это снизит тревогу, поможет избежать неприятных последствий. Однако, если прибегать к такой стратегии постоянно, ...
