Решила я съездить в небольшой отпуск перед новым учебным сезоном - иду учиться очно на годовую программу по клинической психологии. Так как решение было спонтанным, то я особенно не мониторила окружающую место назначения обстановку, а от новостных каналов отписана давным-давно.И вот началось: то в прогнозе дожди на весь период, то рейс отменили, то выбранные заранее места на новом рейсе не сохранили и надо все переоформлять, то аэропорт прибытия поменяли, то правила пребывания в стране назначения, то техподдержка авиалиний не отвечает часами, то слухи, что обратно не улететь.. Была мысль плюнуть и все отменить, но это пораженческая стратегия - Избегающий защитник: не сталкивайся со сложностями, отступи, не чувствуй тревогу, не делай ничего . Как я справляюсь? Мне помогают 2 стратегии: юмор и решать проблемы по мере их поступления по одной за раз. Оформить возврат, купить снова, взять зонт и книжку, адаптироваться к новым правилам, дождаться ответа и т.п. Уверена, что почувствую радость ...
