Психотерапия это не разговоры про детство и не советы собраться . Это работа над тем, что сейчас вам мешает жить, работать, больше зарабатывать и строить отношения.Результаты после длительной регулярной терапии, которые клиенты замечают в обычных ситуациях:- вы не срываетесь на близких после тяжёлого дня;- можете спокойно обсудить проблему, а не замолчать или уйти в конфликт;- говорите нет , когда не хотите или не можете что-то делать;- меньше зависите от чужого мнения;- принимаете решения без бесконечных сомнений;- у вас больше жизненных сил, интересов и возможностей;- вы понимаете, чего хотите, а не только выполняете чужие ожидания;- быстрее восстанавливаетесь после стресса;- не избегаете важных разговоров и задач;- замечаете злость, тревогу или обиду до того, как они приводят к проблемам;- перестаёте постоянно обвинять себя за ошибки;- вы лучше понимаете, какие отношения и условия вам подходят; - ваше качество и удовлетворение от жизни становится больше.Как это выглядит на практике:Было: ...
