[video][/video] Эта простая техника — как рентген вашей жизни. Она наглядно показывает, где ваши границы размыты, кому вы отдаёте свою энергию, а кто занимает не своё место.Автор техники, американский психотерапевт Мэрилин Мюррей, разработала чёткую структуру из шести кругов близости, ответственности и влияния. Давайте разберёмся, почему у каждого круга есть своё фиксированное место и что происходит, если этот порядок нарушается.---Круг 1 («Я» и мои ценности) — центрЭто место только для вас и ваших глубочайших ценностей (или Бога, Совести, если вам так ближе). Почему? Потому что вы — главный актёр в пьесе своей жизни. Если вы поместите в этот круг кого-то другого, вы рискуете попасть в созависимые отношения, потеряете способность управлять своей жизнью, а ваша жизнь будет подчинена интересам другого человека. Вспомните инструкцию в самолёте: сначала кислородная маска на себя, потом на ребёнка.Круг 2а — для партнёраЭто место для вашего мужа или жены, для того, с кем вы делите постель. Это ...
