Вы замечаете, что перестали реагировать. Раньше вас радовали хорошие новости сейчас нет. Раньше огорчали плохие сейчас тоже нет. Вам всё равно. Вы делаете свою работу, заботитесь о близких, но внутри пустота. Вы как будто наблюдаете за жизнью со стороны, не участвуя в ней. Вы не радуетесь, не грустите, не злитесь. Просто ничего. Почему мне всё равно? Что со мной не так? Я превратилась в робота? Я больше никогда не буду чувствовать? Знакомо? Узнали себя?Если вы ищете в Яндексе или Google мне всё равно на всё , стало всё равно на всё или апатия ко всему вы не одиноки. Каждый месяц тысячи людей вводят эти запросы, пугаясь собственного безразличия.По данным исследований, около 35% людей в периоды хронического стресса или выгорания сталкиваются с эмоциональной апатией. Это не лень и не потеря интереса . Это защитный механизм. Ваша психика отключает чувства, чтобы вы могли выжить в перегрузке.Важно понять: ваша апатия это не дефект. Это предохранитель. Ваша психика говорит: Стоп. Я больше не ...
