Знаете это раньше: Ладно, бывает . А теперь человек не выполнил обещание и внутри мгновенно: НЕТ. СО МНОЙ ТАК БОЛЬШЕ НЕЛЬЗЯ . Не обязательно вы стали конфликтнее. Иногда сегодняшнее Ты обещал! попадает во все предыдущие: Я опять дала больше . Я опять поверила . Мы опять договорились а последствия достались мне . Особенно если в браке приходилось много терпеть, уступать или закрывать глаза на нарушение договорённостей. После развода может появиться противоположное: Теперь я НЕ ПРОМОЛЧУ . И это может помогать раньше замечать то, что раньше вы терпели. Но иногда система начинает жить другой крайностью: Кто сколько вложил? Почему опять я? А мне дали столько же? Не пользуются ли мной снова? И тогда бывшего партнёра рядом уже нет, а отношения всё ещё строятся с оглядкой на прошлое: Я больше не позволю повторить то, что со мной уже было . Поэтому полезно не уговаривать себя не реагировать , а в момент сильной злости задать себе два вопроса: 1. Что именно сейчас кажется мне несправедливым? 2. Я ...
