Как я поступаю, когда сталкиваюсь со своими сложными чувствами? Что я делаю, когда замечаю их? Признание права на существование того, что уже есть может казаться, на первый взгляд, самой простой на свете задачей. Но это лишь на первый взгляд. А в реальности это долгий извилистый путь из привычных и знакомых нам реакций и параллельно - процесс отвоевывания собственных чувств прав на существование и признание.Привычка замечать и признавать формируются постепенно, шаг за шагом. Я думаю, что у каждого из нас найдется по целой полке всего непризнанного и сложнопроживаемого внутри. Там могут быть и стыд, и признание неудачи, и зависть, и амбивалентное отношение к чему-либо. Взаимодействие с собственными переживанием - процесс активный, даже если мы эти переживания стараемся скрыть или не замечать. И в этом процессе можно много увидеть и про себя, и про мир вокруг, и про взаимодействие между собой и этим миром.
