Негативные эмоции делают нас несчастными и больными. Позитивные эмоции делают нас счастливыми и здоровыми. Все очень просто! Но...Это разделение эмоций на плохие и хорошие , которое нам прививают с детства или транслируют через фильмы и СМИ, часто создают помехи в понимании истинного языка эмоций. Что обычно мы делаем с негативными эмоциями? Ищем способ их не замечать.А эмоции этому сопротивляются, как могут, потому что их задача заставить действовать.Зачем?...Какую бы форму ни принимала проблема, главная ее задача - помочь нам стать лучше, научить любить себя, других, мыслить иначе.Но вместо этого мы ищем способ отвлечь себя от этой важной задачи, включая эволюционные инстинкты выживания и защиты от эмоциональной боли.Как это проявляется в жизни?1. ТРЕВОГА фоновая скрывает, как правило, более глубокий страх, чаще всего я не достоин любви .Стратегия - Спрятаться . Застенчивые, робкие, сложно принимают решения. 2. СТРАХИ (и фобии) чтобы не чувствовать более глубокий страх не будут любить, ...
