Почему забота близких иногда ощущается как долг Спасибо уже сказано, помощь действительно была нужна, но вместо облегчения внутри появляется напряжение: теперь надо соответствовать, быть удобнее, быстрее прийти в себя, найти способ ответить. Иногда хочется отказаться от поддержки только потому, что она ощущается как невидимая задолженность. Такая неловкость не доказывает неблагодарность. Полученная помощь может одновременно согревать и напрягать. Значение имеет не только сам поступок близкого, но и то, как считывается его смысл: как свободное участие или как аванс, за который позже придётся расплачиваться. Особенно остро это переживается у тех, кто привык справляться самостоятельно. Принять помощь для такого человека не просто получить необходимый ресурс. Это признать, что сейчас своих сил недостаточно и приходится опираться на другого. Если раньше поддержка сопровождалась требованиями послушанием, постоянной доступностью, отказом от собственных желаний, нынешняя забота легко вызывает знакомое ...
