Если вы из тех, кто всегда готовится к худшему, вы наверняка замечали: прогноз почти всегда оказывается хуже реальности. Боялись выступления понравилось. Боялись осуждения были рады видеть.Но есть деталь, которую замечают редко.В тех редких случаях, когда плохое и правда случалось, вы справлялись. Переделывали на месте. Договаривались. Выкручивались. Всегда.А теперь посмотрите на любой свой тревожный прогноз. Он подробно описывает, что пойдёт не так. И ни слова не говорит о том, что вы с этим сделаете. Как будто в худшем сценарии вас самого нет есть только катастрофа и зритель.Это главная ошибка тревоги. Она прогнозирует события, но никогда не прогнозирует вас.Простое упражнение: к любому всё пойдёт не так дописывайте вторую половину и тогда я . Что вы сделаете? Ответ у вас есть всегда. Тревога просто не даёт его договорить.Почему ожидание худшего ощущается как страховка и во что эта страховка обходится в статье https://www.b17.ru/article/pochemu_ya_vsegda_gotovlyus_k_hudshemu/ Работаю ...
