Злость, как помощник.Иногда мы с клиенткой месяцами ходим вокруг одной темы. Вроде и говорим, и понимаем, и упражнения делаем а изменений практически нет. А потом она злится. По-настоящему. Не истерика, не обвинения просто в какой-то момент внутри что-то поднимается и говорит: Хватит. Я так больше не хочу .И тема сдвигается. Сразу. Как будто открылось дыхание. Здоровая злость это не про агрессию. Это про контакт с собой. Про то, что человек наконец слышит свою потребность, свои границы, своё я так не хочу . Злость даёт энергию, которой раньше не было. Она не разрушает она разворачивает. Человек начинает выбирать себя.В терапии это часто точка перелома. Пока клиент удобный, терпеливый и всё понимающий работа идёт медленно. Как только он разрешает себе злиться, появляется движение. Потому что злость это про жизнь, про право быть неудобным, про выбор.Конечно, речь не о том, чтобы крушить всё вокруг. Речь о том, чтобы перестать подавлять. Спросить себя: О чём моя злость? Что она защищает? Куда ...
