Košių nauda jau seniai niekas neabejoja. Valgydami košes papildome organizmą vitaminais, mineralais, baltymais, riebalais ir angliavandeniais. Šios maistinės medžiagos mažina širdies ir kraujagyslių ligų riziką, cholesterolio kiekį kraujyje, apsaugo nuo vidurių užkietėjimo ir kitų susirgimų. Tačiau kurią košę rinktis?
Skaitykite daugiau...
