РЭВ или рационально-эмоциональная визуализация
Другими словами, воспроизведение событий при помощи воображения и когнитивное реструктурирование.Техника в РЭПТ, которую я часто рекомендую своим клиентам для возвращения в определенное эмоциональное состояние (активирующее событие), и последующей тренировкой более гибкого мышления.Придумал оригинальную технику исполнения РЭВ Макси Молтсби, один из ранних студентов и коллег Альберта Эллиса.Правда, что заметил Эллис - Молтсби в своей версии слишком сильно акцентировал компонент когнитивного оспаривания. Читать дальше...