Поза, которая может сотворить с вашим телом настоящие чудеса

Простые терапевтические упражнения для тела способны творить чудеса. Очень эффективной считается поза «Согнутая свеча» (в йоге – ассана Випарита Карани). Для того чтобы снять усталость и повысить тонус, достаточно в течение 15 минут провести лежа у стены, с поднятыми вверх ногами, предлагает Ladyline.me. Особенно полезно это тем людям, которые много времени проводят в сидячем положении, […]

Запись Поза, которая может сотворить с вашим телом настоящие чудеса впервые появилась Woman.ForumDaily.