На это время суток и года приходится пик инсультов и инфарктов

У некоторых заболеваний и состояний есть время и суток, и года, когда нужно быть особенно внимательным к своему здоровью.

Как рассказала терапевт-кардиолог-гериатр ФНКЦ ФМБА Светлана Мартынова, инфаркт чаще всего настигает людей с 6 до 9 часов утра, поскольку именно в это время повышается кровяное давление и вязкость крови. Инсульт «любит» чуть более раннее время, с 4 до 6 часов утра. Сахарный диабет наносит удар с 1 до 3 часа ночи, когда снижается уровень сахара в крови. Гипертония опасна сразу после пробуждения — между 6 и 10 часами утра, во время достижения самого высокого уровня артериального давления за день.

Артрит, в свою очередь, обостряется после пробуждения — ухудшению состояния способствует отек околосуставных тканей, который происходит во время ночного сна.

— предупреждает Мартынова о том, что у этих критических состояний есть и «любимое» время года.

А вот первый признак отрыва тромба. Не упустите, чтобы избежать инфаркта.

Фото:Louis Bauer / Pexels