Новая авторская тренировка X-Move в X-Fit
#moda247
Программа из группы апробированных тренировочных методик X-Fit Smart Fitness – X-Move сочетает элементы кардио и функциональной тренировки и направлена на оздоровление организма и улучшение подвижности за счет развития физических качеств в естественной динамике. Главная особенность тренировки – отработка базовых движений (наклон, присед, выпад, ползание) сначала на месте, а затем в перемещении по залу – приближенно…