Как научиться легко ложиться и вставать в одно и то же время?
Мы не можем усилием воли заставить себя раньше заснуть, особенно если у нас есть рефлекс боязни не заснуть...
Мы не можем усилием воли заставить себя раньше заснуть, особенно если у нас есть рефлекс боязни не заснуть...