Бег – один из самых популярных видов спорта. Но несмотря на то, что он считается полезным, забеги на длинные дистанции могут закончиться для спортсмена реанимацией. Во время марафона и полумарафона возрастает нагрузка не только на мышцы и суставы ног.
