В последнее время я очень долго не могу уснуть.
У меня не получалось уснуть раньше трёх часов ночи точно. И совсем недавно я решение этой проблемы нашла!
Подышать свежим воздухом перед сном даже в маленьком городском сквере - полезно для полного расслабления организма, а перенасыщение кислородом может даже вызвать сильную сонливость.
А ещёё советую добавить в свой рацион питания киви!
Adblock test (Why?)
Читайте также:
Вчера 20:19
Вчера 19:18
Вчера 19:42
Вчера 20:42
Moscow.media Частные объявления сегодня
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в убийстве
ИНСТРУКТАЖ ПО БЕЗОПАСНОСТИ
Бутик-отели «Де Арт 13» – уют и дизайн в сердце Москвы
Агния Кузнецова в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой» рассказала, как убедила Балабанова взять на роль её однокурсника
Продвижение Песен, Музыки, Стихов ВКонтакте.
Парализуют глистов: врач Садыков подтвердил пользу тыквенных семян
Концертный Директор для певцов, музыкантов, артистов, музыкальных групп.
Песня под Ключ. Купить Песню под Ключ. Запись Песни под Ключ.
Morning Briefing: Mets Keep Ground in Wild Card Race Despite Loss
Mum leaves people raging over VERY unique baby moniker, as they remind her she’s ‘naming kids, not Hungry Hippos’
Eddie Hearn threatens to ‘knock out’ rival promoter in bizarre confrontation on stage at Joshua vs Dubois face-offs
Elle King shares major life update after opening up about 'toxic' relationship with dad Rob Schneider
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
iFellow представляет «умный» сервис для подбора персонала
«Райтек ДТГ»: рынок отечественного ПО будет расти на 15% ежегодно
After nearly 10 years of waiting, the sequel to one of the weirdest games I've ever played is finally almost here
Cards Against Humanity sues Elon Musk for $15M, alleges that SpaceX invaded a plot of land it owns in Texas: 'Go **** yourself, Elon Musk'
Мафия-НН: Все началось за длинным столом на пивном заводе.
Авторы Warhammer 40,000: Space Marine 2 противопоставляют себя современной западной индустрии
Як обрати дверну ручку для дому: Поради та рекомендації
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Бутик-отели «Де Арт 13» – уют и дизайн в сердце Москвы
Арендаторы квартир в Челябинске живут на прожиточный минимум
На матче "ЦСКА-Динамо" родилась новая семья
Агния Кузнецова в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой» рассказала, как убедила Балабанова взять на роль её однокурсника
Бутик-отели «Де Арт 13» – уют и дизайн в сердце Москвы
Водитель такси сбил трех человек на пешеходном переходе на западе Москвы
Патриарх Кирилл заявил об угрозе распространения неоязычества среди военных
Перевоплощение детей в животных обсудили на высшем уровне
РСТ: Цены на отдых в черноморских отелях упадут на 50-60 процентов в конце сентября
Сотрудник серпуховского лесничества стал лучшим на областном конкурсе
Педагог из Ярославской области стала кандидатом на звание "Учитель года России - 2024"
Медведев в составе сборной Европы завоевал Кубок Лейвера
Елена Рыбакина снялась с турнира WTA-1000 в Пекине
51 год назад прошла «Битва полов» между Билли Джин Кинг и Бобби Риггсом
Титулы Самсоновой и Хромачёвой, неудача Касаткиной и прорыв Качмазова: как российские теннисисты проводят турниры в Азии
В Россию привезли бюджетный Mercedes-Benz GLA 200 с 1,3-литровым мотором и гарантией
Более 60 спортсменов приняли участие в первом Кубке Псковской области по джампингу
РБК: средняя стоимость квадратного метра в российских новостройках упала на 0,2%
Вот почему перед полетом не стоит пить кофе: он сгущает кровь и вызывает тромбоз
Музыкальные новости
«Туман рассеется, люди узнают правду»: Тимати публично объявил о двуличии Татьяны Бакальчук после смертельной стрельбы в офисе Wildberries
Как опухший утопленник: Джиган обвинил Ольгу Самойлову в своей не фотогеничности
В Тамбове пройдут конные бега под музыку Рахманинова
Внимание Премьера! 6 ноября в ДК им. Ленсовета рок-мюзикл «Страсти по Меркьюри. Remastered»
Арендаторы квартир в Челябинске живут на прожиточный минимум
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
На матче "ЦСКА-Динамо" родилась новая семья
Бутик-отели «Де Арт 13» – уют и дизайн в сердце Москвы
Внимание Премьера! 6 ноября в ДК им. Ленсовета рок-мюзикл «Страсти по Меркьюри. Remastered»
ЧЭРЗ модернизирует оборудование и улучшает условия труда
Дистрибьюция музыки в вк. Яндекс музыка дистрибьюция. Цифровая дистрибьюция музыка. Дистрибьюция музыки под ключ.
«Спартак» — «Динамо» Москва — 2:2. Видеообзор матча РПЛ
МК: режиссер Сарик Андреасян лишился водительских прав за езду в пьяном виде
Житель Калмыкии украл дорогой телефон на улицах Москвы
Массовая авария парализовала движение на востоке Москвы
Электробусы в Щербинке: новые маршруты и экологические преимущества
Путин поприветствовал участников форума «Российская энергетическая неделя — 2024»
Владимир Путин направил приветствие участникам и гостям Международного форума «Российская энергетическая неделя — 2024»
Путин поручил рассмотреть увеличение выплаты по программе "Земский учитель"
???? По горячим следам 24.09.2024. Блинкен: Путин использует зиму, использует погоду как оружие. Предстоящая зима будет сложной
Могилу Александра Маслякова разгромил 19-летний москвич
Академик РАН Покровский: ситуация с ковидом в России находится под контролем
За неделю коронавирусом заболело более 6,7 тысячи жителей Москвы
Преобладающими возбудителями ОРВИ в 2024 году стали риновирус и COVID-19
Команда «Евроонко» приняла участие в крупнейшем международном онкологическом форуме
Офтальмохирург Кирилл Светлаков: из-за чего может ухудшаться зрение у детей
Против избившего ребенка-инвалида в Москве тренера по плаванию завели дело
Ради Жизни For Life: ведущие специалисты мира собрались в Москве для обсуждения перспектив ядерной медицины
Зеленский провалил презентацию "плана победы" в США: союзники Киева захотели поговорить с Путиным
Трамп назвал Зеленского "лучшим торгашом в истории"
На матче "ЦСКА-Динамо" родилась новая семья
На матче "ЦСКА-Динамо" родилась новая семья
На матче "ЦСКА-Динамо" родилась новая семья
На матче "ЦСКА-Динамо" родилась новая семья
Цифры ⟩ Граждане Эстонии чаще других жителей ЕС ездят в Беларусь, сообщают в Минске
Лукашенко не видит тенденций к развязыванию войны против Белоруссии
Лукашенко заявил, что не видит тенденций к развязыванию войны против Белоруссии
Лукашенко: Минск не видит тенденций к развязыванию войны против Белоруссии
Собянин подвел итоги фестиваля «Лето в Москве. Все на улицу!»
Собянин рассказал об истории московских парков
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: 14 паркам Москвы исполняется более 50 лет в 2024 году
Электробусы в Щербинке: новые маршруты и экологические преимущества
1114 кг мусора и вторсырья за час: новый рекорд акции «Живи Экологично»
Доля жилья класса «делюкс» на элитном рынке выросла до 45%
Как выехать с ВДНХ после бесплатной зарядки электромобиля: инструкция
Биоматериалы отравившихся в российском регионе детей изучат в центре судмедэкспертизы
Суд продлил арест экс-замминистра обороны Булгакова по делу о мошенничестве
РБК: средняя стоимость квадратного метра в российских новостройках упала на 0,2%
Производитель дихлофоса разбирается в ситуации с отравлением семьи
Инфографика: сентябрьские изменения для автомобилистов при оформлении ДТП по европротоколу
В Архангельске завершились всероссийские соревнования по теннису
Маргаритинка-2024: в Архангельске молодым предпринимателям рассказали о мерах поддержки бизнеса
Россияне заключили брак на борту самолета, летевшего из Архангельска в Москву
Смертельное ДТП на "Тавриде": грузовик въехал в цистерну и сбил водителя
Литературно-биографическая страничка "Жизнь, отданная людям", к 120-летию со дня рождения Н.Островского
Патриотический час «Три цвета красками сияют – в Крыму день флага отмечают».
Урок безопасности «Огонь ошибок не прощает».
Как избавиться от боли в спине и ее причины: лечение грыжи позвоночника
В Подмосковье стартовали соревнования профмастерства среди электромонтеров
Алсу назвала Яна Абрамова «нарциссом» и заявила, что он мстит ей после развода
Лучшего военного корреспондента выберут на конкурсе «Золотой пиксель»
