Жаргал Очиров рассказал о технике «бой с тенью», по которой можно понять уровень спортсмена и его владение боевой техникой. Чемпион мира по тайскому боксу, уроженец Бурятии Жаргал Очиров в своих соцсетях рассказал о технике «бой с тенью». Для этого он выбрал не самое очевидное место. «С тенью» Очиров сразился на берегу Байкала. Жаргал отметил, что бой с тенью — «это не просто махание руками и ногами или не выпендреж боксеров или других единоборцев, как некоторые думают». Чемпион подчеркнул, что технику используют обычно для разминки, повторения тех или иных навыков, техники, ударов или приемов. И что это важная часть тренировочного процесса. Тайбоксер сообщил, что по «бою с тенью» можно определить уровень спортсмена и его владению техники. «Хотя на крупных соревнованиях бывает, что бойцы в зоне разминки не показывают свой весь арсенал, — рассказал Очиров. — И выполняют данное упражнение как разогревочное упражнение».
