Врач Григорьева дала советы по легкому пробуждению утром | Новости общества | Известия
Отказ от плотного ужина вечером, свежий воздух в помещении и физическая активность могут помочь вовремя заснуть и проснуться. Об этом 18 июля рассказала доцент кафедры госпитальной терапии СПбГУ Татьяна Григорьева. «Чтобы быстрее уснуть и крепче спать перед сном необходимо проветривать комнату не меньше 15 минут, ведь свежий воздух способствует благотворному и качественному отдыху. Благодаря ему […]
Сообщение Врач Григорьева дала советы по легкому пробуждению утром | Новости общества | Известия появились сначала на Наша позиция.