Как проводит воркаут-тренировку чемпион по бодибилдингу. Советы новичкам
Как правильно построить свою тренировку, какие упражнения рекомендуется делать и как начать заниматься, если вы первый раз пришли на уличную спортивную площадку. Подробнее в материале «РБК Спорт».
Дмитрий Селиверстов на спортивной площадке
(Фото: https://vk.com/rodoness)
Воркаут — это тренировка с отягощением собственного тела на уличной спортивной площадке.