Ритм современной жизни порой диктует свои правила, откуда же черпать необходимый запас энергии, чтобы всё успевать? Как бороться с усталостью, которая мешает вести активную жизнь? Внезапное утомление и усталость обычно появляются во второй половине дня: падает работоспособность, понижается внимание, появляется некоторая апатичность и раздражительность. Иногда это усугубляется чувством разбитости.
