Диетолог Гароне указала на полезные свойства баклажанов для костей и ЖКТ

Употребление баклажанов сопровождается неожиданными

полезными эффектами для организма, рассказала диетолог Сара Гароне.

Овощ снижает воспаления за счет содержащегося в нем

антиоксиданта антоциана. Баклажаны также нормализуют уровень сахара в крови

оптимизируют работу желудочно-кишечного тракта, передает слова диетолога Planet Today.

Употребление овоща полезно для желающих сбросить вес. Кроме

того, баклажаны являются источником марганца, необходимого для здоровья костей.

Овощ предотвращает развитие ожирения и сахарного диабета.

Однако баклажаны могут навредить людям с артритом. Плоды

способны спровоцировать обострение этого заболевания, передает телеканал «360».