Помидор - лучшая защита от депрессии и продукт противораковой диеты: для чего есть этот овощ?

Специалисты провели исследование, в котором участвовали более тысячи человек в возрасте от 70 лет. Результаты показали, что употребление томатов позволяет быстрее выйти из депрессивного состояния. Люди, употребляющие помидоры минимум два раза в неделю, справлялись с депрессией вдвойне успешнее тех, кто эти овощи не ел.

При этом любители томатов были на 46 процентов реже подвержены подавленному состоянию. При этом другие овощи и фрукты, по словам ученых, не обладали подобным свойством.

Кроме благотворного влияния на психику, помидоры обладают и рядом других полезных свойств.

В их составе есть набор элементов, укрепляющих сердечно-сосудистую систему. Большое употребление томатов прописано в противораковой диете. Помидоры хорошо очищают организм, замедляют его старение и обладают противоопухолевыми и иммуностимулирующими средствами.