Kettlebell : comment utiliser cet accessoire fitness ?
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Il a conquis le cœur des adeptes et éveille la curiosité des débutants. Souvent assimilé à un simple haltère, le kettlebell, ce poids traditionnel russe est un outil de musculation sphérique surmonté d'une poignée fixe en forme d'arceau. On l'utilise...Lire la suite de l'article sur Elle.fr