Добавить новость
ru24.net
Модные новости
Октябрь
2024

Las diez claves para mantener el orden en casa según una experta

0

Nuestra casa es un reflejo de nuestra cabeza, o eso se ha dicho desde siempre. La sabiduría popular sostiene que un hogar ordenado es reflejo de una mente ordenada, por lo que si queremos mejorar nuestro orden mental, empezar por vivir en un espacio ordenado será un muy buen primer paso por el que empezar.

Sin embargo el orden es una de esas cosas sobre las que es más fácil hablar que hacer y saber bien cómo mantener el orden en casa no es algo tan sencillo. La teoría la tenemos todas clara: se trata, en última instancia, de mantener cada cosa en su lugar. Tan sencillo como eso. Pero en la práctica la teoría no es tan fácil, porque se juntan factores externos e internos que hacen que poco a poco vayamos dejando de lado el orden para sumirnos casi sin darnos cuenta en el desorden.

Pues bien, hoy vamos a ver algunos trucos para una casa ordenada que la experta en organización Vanesa Travieso, conocida en redes por su proyecto Pon Orden, revela en su libro 'El poder detrás del orden' (Editorial Pinolia, 21,80 euros) de cara a mantener ordenada nuestra casa de una manera fácil y rápida. Se trata de consejos prácticos para ordenar tu hogar que todas podemos llevar a cabo de una forma sencilla, manteniendo así la organización de los espacios de la casa de forma armoniosa.

El orden mental se refleja en el orden de nuestra casa (Foto de Bench Accounting en Unsplash).

Lo primero que hace Vanesa Travieso es intentar concienciar de la importancia del orden para estar bien con nosotras mismas, señalando la diferencia entre casa (que ella define como un "refugio contra las condiciones climáticas como la lluvia, el sol o el frío" haciendo referencia sobre todo a su condición de espacio) y hogar.

Trucos de experta para mantener nuestra casa ordenada

Para ella el hogar tiene un significado más emocional, y es "el sitio que cada uno de nosotros habitamos y en el que creamos una sensación de seguridad y calma" afirma. Así pues, explica, "nuestra casa es el lugar más sagrado y más valioso que tenemos. En ella nos encerramos cuando estamos pasando un mal momento".

"Si no está ordenada, tienes mil cosas acumuladas, no encuentras nada, pierdes tiempo cada día buscando algo y lo que te rodea no te gusta o no te transmite seguridad y calma… inevitablemente, entrarás en un bucle del que será más difícil salir" completa. Hecha esta aclaración, vamos a pasar a las ideas para organizar la casa fácilmente que nos da Vanesa. Según explica, se trata de diez consejos claves que, según la experta, deberíamos tener en cuenta los días en los que vayamos a ordenar nuestra casa. No son un método de organización para el hogar como tal, sino una serie de trucos que nos pueden ayudar.

1. Decide qué día vas a ordenar

Decide qué día vas a ordenar: "ya sabes que la pereza es el peor enemigo del orden, y tomar la decisión para ordenar tampoco es fácil, sobre todo porque apetecible, lo que se dice apetecible, no es. Sin embargo, es una de las primeras cosas que debemos hacer: decidir el día y empezar".

Ordenar es algo bueno (Foto de Sarah Brown en Unsplash).

2. Pon música

"La que más te inspire, te guste o te dé buen rollo. La música es vida y la mejor compañía que conozco para muchos momentos en la vida (...) Es una manera de expresar emociones, lo que sentimos o lo que pensamos, y ya sabes que genera sensación de bienestar, reduce el estrés, regula nuestro sistema cardiovascular, mejora el equilibrio y fortalece nuestro sistema inmunitario. Por eso, siempre te recomiendo tener la música cerca, y cuando ordenas, también".

3. Ve poco a poco

"Empieza por un cajón, por las perchas, por una estantería… poco a poco. No hace falta convertir este proceso en un motivo de estrés ni de angustia, y es normal que necesites tiempo. Ordenar no es un proceso fácil y requiere de todas tus ganas y energía".

4. Sacar todo primero

"Esto es imprescindible para ordenar. Mi consejo es que, si empiezas por un cajón, lo vacíes y pongas todo en una superficie plana (cama, mesa, suelo…), que sea cómoda, para que tú puedas sentarte y empezar. A mí me gusta el suelo especialmente, estoy más cómoda. Pero cada uno tendrá una manera propia de abordarlo. Hazlo a tu gusto".

5. Limpiar bien

"Creo que poco o nada hay que decir aquí. Los armarios, los cajones, las estanterías se ensucian muchísimo de polvo y otros residuos. Limpiar es una parte importantísima dentro del proceso de ordenar, pero eso creo que ya lo intuyes. Nada de ahorrarse, por tanto, pasar el paño o la bayeta. Hay una gran diferencia entre pretender colocar las cosas en su sitio y ordenar, y la limpieza es parte clave de lo segundo".

Ordenar el armario y descartar la ropa que ya no usamos puede ser difícil, pero es necesario (Foto de Adrienne Leonard en Unsplash).

6. Descarta lo que ya no uses

"Si no haces espacio y no descartas todo aquello que ya no necesitas, no usas, no te gusta, no te sirve, está roto, no tiene nada que ver contigo o con tu pasado… no será posible ordenar".

7. Hazte con gadgets que te ayuden

"Ayúdate, siempre que puedas, de cajas organizadoras, separadores y organizadores en general; para categorizar, organizar, limitar la cantidad y mantener el orden. Si no puedes gastar dinero en organizadores, no te preocupes, puedes reutilizar cajas que tengas vacías o de zapatos. Lo importante es descartar".

8. Busca a cada cosa un hueco

"Elige un lugar para cada cosa. Junto con los hábitos que crees y las rutinas, es el «para qué» de ordenar. Buscar un espacio para cada una de las pertenencias
que tenemos en casa, y devolverlas a él una vez que las hemos usado
".

Muchas veces menos es más (Foto de Amanda Vick en Unsplash).

9. Haz de los hábitos una rutina

"Implementa hábitos que poco a poco se irán convirtiendo en rutinas. Ese es el secreto para mantener el orden… Sin pereza y con rutinas. ¡Tú puedes!".

10. Entiende el ordenar como algo bueno

"¡Sonríe, relájate y disfruta! Vas a vaciar esa mochila que es tu casa y a cambiar tu vida".

'El poder detrás del orden', Vanesa Travieso (Editorial Pinolia, 21,80 euros)



Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus



EVITA BEAUTY STORE - интернет-магазин косметики премиум-класса!

В Подмосковье росгвардейцы помогли автолюбительнице, оказавшейся в сложной ситуации из-за гололеда

Freedom Holding Corp. увеличил выручку на 33% и купил SilkNetCom

В Московской области сотрудники Росгвардии провели урок безопасности для школьников


Дмитрий Несоленый возглавил депо «Унеча» компании «ЛокоТех-Сервис»

Притча об уверенности в собственных силах

Современный литературный критик. Литературная критика произведений.

Джиган, Artik & Asti и NILETTO спели о худи, а Дина Саева стала новым артистом: в Москве прошел BRUNCH Rocket Group


GREG GUTFELD: We may not get this country back on its feet tomorrow, but we're well on our way

I grew my business to 7 figures after leaving Meta and Google. Here's the coffee chat formula that helped.

Hibernian Community Foundation’s Dedication To Helping The Less Fortunate

‘We do not get to sit this one out’: Oprah delivers powerful election eve speech


Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: С начала 2024 года 965 работодателей в Москве и Московской области получили компенсацию расходов на мероприятия по охране труда

В 2025 году в России начнут выпуск нового грузовика собственной разработки

Врачи спасли мальчика с пулевым ранением головы

Amazon планирует многомиллиардные инвестиции в разработчика конкурента ChatGPT


Meta-funded regulator for AI disinformation on Meta's platform comes under fire: 'You are not any sort of check and balance, you are merely a bit of PR spin'

Стартовал пробный запуск Castle Doombad: Free To Slay на iOS и Android

Co-op survival game Icarus is celebrating 153 consecutive weekly updates by giving you a flamethrower and a free weekend

Grab a friend to try these Deadlock duo lane picks and take a bite out of the cursed apple



Функциональные и тихие: две клавиатуры от A4Tech для комфортной работы

Freedom Holding Corp. увеличил выручку на 33% и купил SilkNetCom

Вильфанд: на неделе в Москве будет тепло и без осадков

Современный литературный критик. Литературная критика произведений.




Три миллиарда на карманные расходы: кто и сколько платит детям за контент в интернете

Родила от женатого. Подросток зарубил мать за то, что та лишила его отца

В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»

EVITA BEAUTY STORE - интернет-магазин косметики премиум-класса!


В Воскресенске завершается строительство новой котельной в мкр. Лопатинский

Эти 4 сорта моркови можно посеять перед зимой и не пожалеть

Баллоны или взрывчатка: что рассказали очевидцы о пожаре в доме на севере Москвы

"Не берите этот товар даже по большой скидке": названы бренды кофе, которые следует обходить стороной


Русские ракетки развели по углам // Даниил Медведев и Андрей Рублев попали в разные группы на Nitto ATP Finals

Касаткина сыграет на Итоговом турнире WTA после снятия Пегулы

Финал теннисного Итогового турнира WTA пройдет без первой ракетки мира Соболенко

Теннисистка Пегула снялась с итогового турнира WTA, ее заменит Касаткина


Александр Гинцбург: ученые готовят вакцины от новых пандемий

Врач и революционер: каким был младший брат Ильича

Эти 4 сорта моркови можно посеять перед зимой и не пожалеть

Артисты "Алтая" переживают из-за полета над Бермудским треугольником по пути на Кубу


Музыкальные новости

Объятия Лазарева и Лорак, второй шанс участникам: чем удивил новый выпуск шоу «Ну-ка, все вместе!»

Джиган, Artik & Asti и NILETTO спели о худи, а Дина Саева стала новым артистом: в Москве прошел BRUNCH Rocket Group

«У меня сорвало кукушку от количества» Джиган расскажет о своей зависимости в новом выпуске реалити «Большое переселение» на ТНТ

Владимир посетил народный артист Сергей Жилин с проектом «Джаз-регион»



Глава Якутии принял участие в форуме на тему «Технологическое лидерство»

Freedom Holding Corp. увеличил выручку на 33% и купил SilkNetCom

YANDI.ga: Революция в коммуникации и Продвижении Музыкантов с использованием WEB3

Современный литературный критик. Литературная критика произведений.


Выставка об истории транспортного дизайна открылась на ВДНХ

В Мензелинской школе-интернате реализуют проект-победитель Фонда Президентских грантов

Леонтьев вернулся в Россию из США ради концерта Крутого

Дмитрий Несоленый возглавил депо «Унеча» компании «ЛокоТех-Сервис»


Водитель автобуса Мострансавто из Домодедово помог пассажиру, которому стало плохо

Что посмотреть в Ельце: 10 главных достопримечательностей

Эксперт: новая автотрасса станет важнейшей частью транспортного каркаса ТиНАО

УАЗы тащат! Огненное видео с гонки «Арские холмы-2024»


Путин подписал закон о ратификации договора о стратегическом партнерстве РФ и КНДР

Путин поздравил Пахмутову с 95-летием и назвал певицей эпохи

«Чипы встроят в наши тела»: экстрасенс рассказала, какие изменения ждут мир в ближайшие 20 лет





Хирург Центральной медико-санитарной части № 21 получил премию «ПроДокторов»

В Москве клиника предложила бесплатно оплодотворить клиенток спермой Дурова

Врач назвала начальные признаки сахарного диабета

Клиника в Москве предложила бесплатно оплодотворить клиенток спермой Дурова


Орбан рассказал о том, как убеждал Зеленского прекратить огонь

"Слишком большая просьба": США отказали Киеву в приоритете поставок ATACMS – WSJ

Зеленский не хочет видеть в Киеве премьера Великобритании: «Просроченный и жалкий» пытается диктовать условия Лондону


Московское «Динамо» сыграет с «Амкалом» — победителем Медиалиги

Московское «Динамо» обновило рекорд РПЛ

УАЗы тащат! Огненное видео с гонки «Арские холмы-2024»

Спортсмены Росгвардии завоевали медали на Кубке России по бобслею в Сочи




Мэр Москвы: Исторические горельефы установили в переходе станции «Электрозаводская»

Собянин: На станцию метро «Электрозаводская» вернулись исторические горельефы

Сергей Собянин поздравил с юбилеем Александру Пахмутову

Собянин: Дорогу Калужское шоссе — Саларьево планируется открыть в 2027 году


Общая протяженность маршрута составит 25 километров

Монте Альба – гипсовая плитка для интерьера и строительства

Новый экспресс-маршрут появился в ТиНАО


Врач и революционер: каким был младший брат Ильича

В Воскресенске завершается строительство новой котельной в мкр. Лопатинский

В Москве арестован глава крупнейшей строительной компании Минобороны

Баллоны или взрывчатка: что рассказали очевидцы о пожаре в доме на севере Москвы


KEY CAPITAL: Спрос на ипотеку в регионах РФ упал на 53%

В Адыгее росгвардейцы почтили память сотрудников погибших при исполнении служебного долга

Межрегиональный форум «Дни ритейла в Беломорье» пройдет в Архангельске

Правительство РФ выделит Якутии средства на уход за пожилыми и инвалидами


Литературно-музыкальный час «А жизнь, как песня…».

МЧС: два человека погибли при пожаре в пятиэтажном доме в Симферополе

«Ноздря в ноздрю». Севастополь и Симферополь на вторичном рынке квартир в октябре дружно подорожали

Краеведческий час «Этот тихий край мне мил и дорог».


Роковые цифры в дате рождения: этим женщинам трудно найти любовь и построить семью

"Не берите этот товар даже по большой скидке": названы бренды кофе, которые следует обходить стороной

РЕЗУЛЬТАТ НА ВЫБОРАХ В США МОГ СДЕЛАТЬ МАЙКЛ ДЖОРДАН?! Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?! Дональд Трамп, Владимир Путин, выборы в Америке.

Баллоны или взрывчатка: что рассказали очевидцы о пожаре в доме на севере Москвы












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
WTA

Касаткина сыграет на Итоговом турнире WTA после снятия Пегулы






В Воскресенске завершается строительство новой котельной в мкр. Лопатинский

Южная Корея: слишком много бонусов от СВО

Топ-менеджеру РЖД Каменеву предъявили обвинение в получении взятки

"Не берите этот товар даже по большой скидке": названы бренды кофе, которые следует обходить стороной