Pedro Franco yogi e i benefici dello yoga provati dalle neuroscienze: «La pratica del respiro rafforza il sistema nervoso e aiuta a gestisce meglio lo stress, a livello emotivo, rende più presenti e meno reattivi»
Il 21 giugno per la Giornata Mondiale dello Yoga un maestro brasiliano, Pedro Franco, guiderà una pratica che invita alla speranza, con un mix di tecniche di respirazione e asana che possono aiutare a riprogrammare la mente
