Какие продукты помогают снизить уровень кортизола в организме? Отвечает эксперт

Попросили нутрициолога и колумниста BURO. Юлию Хлопову рассказать, что реально помогает снизить стресс, который провоцирует выработку кортизола, и как на его уровень влияет рацион.