Camminata, corsa, bicicletta: il momento migliore per allenarsi è nel pomeriggio. Ecco la scoperta degli scienziati in relazione all'ora in cui ci si allena

Un nuovo studio condotto in Nord Europa spiega perché, nell'arco della giornata, esiste un momento migliore del mattino per praticare attività fisica con il massimo dei benefici (specialmente se si è diabetici)