Demenza, di quanto sonno abbiamo bisogno per prevenirla? Gli scienziati hanno trovato una risposta: dormire meno di 7 ore a notte aumenta il rischio del 18 per cento

Dormire bene è uno dei fattori chiave nella prevenzione dei disturbi neurodegenerativi. Un nuovo studio che ha interessato 4,5 milioni di persone a partire dai 35 anni d'età va oltre e rivela anche quanto sonno è necessario affinché il rischio si riduca effettivamente