Мышечная масса появляется только тогда, когда нагрузка постоянно растёт
Чтобы нарастить мышцы, нужны прогрессивные тренировки, питание и полноценное восстановление.
Чтобы нарастить мышцы, нужны прогрессивные тренировки, питание и полноценное восстановление.