Отсутствие нейромышечной связи мешает росту мышц — Ян Мельгунов

Тренировки без нейромышечной связи теряют эффективность. Ян Мельгунов объясняет, как мозг управляет мышцами и как ЭМГ-технологии помогают вернуть контроль.