Сырая морковь сохраняет максимум витаминов и клетчатки — диетологи

Морковь — универсальный продукт, который приносит пользу в любом виде. Сырая укрепляет зубы, насыщает витаминами и очищает организм. Тушёная поддерживает зрение, улучшает обмен веществ и подходит тем, кто предпочитает мягкую пищу.