Ваши колени ноют после пробежки? Вы просто не знаете этого правила номер один для здоровых суставов

Правда ли, что бег неизбежно приводит к проблемам с коленями? Разбираем мифы и факты о влиянии бега на суставы и рассказываем, как сохранить их здоровыми на долгие годы.