Узкие плечи, тяжёлые бёдра: как перестать ненавидеть фигуру и начать её строить

Как женщинам с фигурой "груша" выстроить питание и тренировки, чтобы уменьшить объёмы бёдер, улучшить пропорции и сохранить результат.