Пять дней тишины крадут силу: постельный режим лишает мышцы мощности быстрее, чем возраст

Учёные Маастрихта обнаружили, что 20% съеденного протеина встраивается в ткани за минуты, но есть критическое условие, без которого этот процесс замирает навсегда.