Кортизол уходит в отпуск: мягкий метод тренировки превращает стресс в упругие связки

Биомеханика тела открывает новые возможности для тех, кто устал от тяжелых весов. Особая методика позволяет проработать глубокие слои мышц всего за 20 минут в день.