Мозг бежит впереди кроссовок: секретный переключатель в голове превращает усталость в чистый кайф

Бег меняет не только тело, но и работу мозга. Узнайте, как ментальные приёмы и правильное планирование помогают обмануть усталость и избежать выгорания.