Почему штанга в силовом тренинге считается предпочтительнее гантелей?
Силовой тренинг является неотъемлемой частью фитнеса и здорового образа жизни. При выборе инвентаря для тренировок, многие сталкиваются с вопросом: использовать штангу или гантели? В последние годы наблюдается увеличенный интерес к различным видам тренировок, однако штанга остается одним из наиболее предпочтительных инструментов силового тренинга. Не зря ее в своих тренировках используют многие спортсмены ММА, самого быстроразвивающихся […]
Читать дальше...