Добавить новость
Главные новости Москвы
Москва
Август
2019

Советы психолога: что делать, если ваш родственник серьезно заболел

© Игорь Ставцев/Коллаж/Ridus

Наверное, многие задумывались над тем, как себя вести в различных стрессовых ситуациях: во время пожара, аварии, смерти близкого родственника. Но невольно на каждые «а вдруг…» стараешься убрать из головы тревожные мысли.

Однако, как правило, такие «а вдруг» наступают внезапно, и человек бывает совсем не готов к свалившимся переживаниям и обязанностям. Конечно, постоянно думать о негативных ситуациях не стоит, но знать, куда обратиться за помощью в случае ЧП, должен каждый из нас.

«Ридус» пообщался с клиническим психологом психиатрической больницы № 1 им. Н. А. Алексеева департамента здравоохранения города Москвы Анной Якушенко, и выяснил, что делать, если у вашего близкого человека серьезные проблемы со здоровьем.

Шаг 1. Понять, что вам нужна помощь

Не каждый человек может самостоятельно справиться со стрессовой ситуацией, и это нормально. Если вы понимаете, что болезнь близкого человека тяжело сказывается на вашем психологическом состоянии, лучше обратиться к специалисту.

Как правило, медицинские психологи есть практически в каждой больнице или областном лечебном центре.

Задача медицинского психолога — помочь родным в поисках контакта с пациентом, определить и объяснить близким, с учетом их психологических особенностей и психического состояния, что сейчас происходит с их родным. Очень часто пациенты сильно переживают за своих близких, пытаются морально им помочь, из-за чего могут держать свои чувства и эмоции под замком, чтобы не расстраивать родных. Кабинет психолога в этом случае — лучший вариант для снятия стресса,— рассказала «Ридусу» Анна Якушенко.

Нередко вместе с психологическими проблемами у родственников тяжелобольных пациентов начинаются бытовые и финансовые проблемы. Потеря члена семьи всегда влечет за собой перераспределение семейных ролей, что может вызвать трудности у человека, считает психолог.

Чтобы не потерять контроль над ситуацией, желательно вовремя обратиться к специалисту и не отказываться от помощи.

Шаг 2. Узнать, как делать не нужно

Сотрудники реабилитационных центров часто сталкиваются с тем, что родственники пациентов либо полностью отказываются от ответственности, либо проявляют гиперопеку, которая не всегда положительно влияет на восстановление пациента.

Уход от ответственности может происходить потому, что человек не понимает или не хочет понять, что сейчас происходит с его близким человеком. Это приводит к отстраненности, ограничению общения пациента с близкими и друзьями, а потом контакт между пациентом и его родственниками может и вовсе пропасть.

К сожалению, иногда можно услышать от людей «я не знаю, не понимаю его/ее, вы должны полностью вылечить моего родственника в больнице». В таких ситуациях очень часто это приводит к тому, что человек становится обузой для своей семьи и ему нанимают сиделку, полностью ограждая человека от общения с близкими.

Также встречается и гиперответственность, когда близкие, предупреждая любые желания пациента, стараются все сделать за него, максимально облегчая как двигательное, так и когнитивное включение в обычные бытовые заботы.

Например, кто-либо из родственников берет отпуск или увольняется с работы и «садится» рядом с больным, осуществляя максимально трепетный уход.

Очень часто, когда у людей заболевает родственник, они чувствуют свою вину: не уберегли, мало уделяли внимания и т. д. То есть создаются побочные эффекты, с которыми нужно разбираться. Насильно отправлять человека к специалисту не стоит — это не эффективно. Также люди могут бояться обращаться к психологам, потому что страшно, дорого, непонятно. Но сейчас, особенно в Москве, есть много организаций, где оказывают бесплатную психологическую помощь, не стоит забывать об анонимной службе поддержки по телефону,— посоветовала Анна.

Шаг 3. Забыть про страхи

В процессе изучения проблемы связи родственников и пациентов реабилитационных центров мы выделили самые распространенные страхи людей, которые столкнулись с тяжелым заболеванием своих близких. Все опасения можно разделить на три условные категории:

  • страх неготовности: принять близкого в измененном состоянии / необходимость взять на себя домашние обязанности, которые они ранее не выполняли;
  • страх перед проблемами в случае инвалидизации близкого человека или смерти;
  • страх дополнительных расходов или ухудшения качества жизни (в каком состоянии будет родственник к моменту выписки, сможет ли он себя обслуживать, получится ли обеспечить ему достойный уход, как долго и в каком объеме будет нужна поддержка).

Именно с этими страхами и помогают бороться психологи. Самое главное — понимать, что обращаться за помощью не зазорно.

Шаг 4. Что делать после принятия ситуации

В вашей жизни произошла трагедия, и только от вас зависит, насколько быстро вы придете в себя после случившегося. Иногда для принятия ситуации нужно просто взять себя в руки и жить дальше.

Если вы приняли решение помогать человеку, который оказался в больнице на длительном лечении и реабилитации, то вот несколько советов, которые помогут улучшить психологическое состояние как пациента, так и ваше.

Важно, чтобы больной регулярно испытывал положительные эмоции. При этом надо учитывать, что все люди по-разному реагируют на одинаковые вещи и события.

Для кого-то будет радостью визит внуков, встреча со старыми друзьями. А возможно, это только зря потревожит или смутит больного человека. Если пациент почти постоянно угрюм и раздражен, особенно важно постараться угадать и выполнить его маленькие желания.

Также не стоит забывать и о своем самочувствии. Если у вас кончатся силы, то кто поможет вашему родственнику, с кем он останется?

Если вы почти на пределе — остановитесь, отдохните. Этим элементарным правилом многие пренебрегают, не давая себе передышки до тех пор, пока усталость буквально не валит с ног. Между тем перерывы и выходные значительно повышают эффективность любой деятельности.

Помните, что просить о помощи не стыдно.

Шаг 5. Жизнь продолжается

Что бы ни случилось, жизнь в любом случае продолжается. Очень часто для реабилитации людям помогают новые цели, которые дают дополнительную мотивацию. Не замыкайтесь в себе, делитесь своими переживаниями с друзьями, старайтесь отдыхать, когда это необходимо.

Своим хорошим настроем вы не только поможете себе принять ситуацию, но и дадите понять своему близкому человеку, оказавшемуся в трудной жизненной ситуации, что вы рядом и сдаваться не нужно.




Москва на Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus



Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”

Более 6 миллионов жителей Московского региона выбрали электронные трудовые книжки

Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области

С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию


Музыкальный Продюсер. Известный музыкальный Продюсер.

Колоноскопия пройдет без боли: о правилах подготовки к процедуре рассказал гастроэнтеролог Садыков

Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”

12 фактов о скелете


Eleven sensational Premier League transfers that could yet be done including huge deals for Man Utd and Chelsea

Deontay Wilder Rules Out Incredible Comeback Fight Offer: “Not Interested”

Boeing ‘humiliated’ over upstart rival SpaceX rescuing stuck astronauts | Reporter Replay

Camp Abilities closes out successful summer


Более 6 миллионов жителей Московского региона выбрали электронные трудовые книжки

Майское утро....

Ваш Galaxy S4 больше не сможет звонить: Билайн отключил 3G в Москве

Император гор Ирбис / Emperor of the mountains snow leopard


INCUBO M: Horror Adventure появилась в Google Play

Valve's Deadlock has finally been announced, and it's as much a MOBA as it is a shooter

Dragon Age: The Veilguard is getting a prequel in the form of an audio drama podcast

After 20 years of patience and negotiations, RPG veteran Brian Fargo managed to buy back a lost haul of memorabilia from Fallout, Baldur's Gate, and more: 'It was like a very exciting version of Storage Wars'



Подбор персонала через кадровое агентство: преимущества и особенности

С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию

Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области

Более 6 миллионов жителей Московского региона выбрали электронные трудовые книжки




Более 6 миллионов жителей Московского региона выбрали электронные трудовые книжки

Приставы передали российские активы Шефлера* Росимуществу

В Теплом Стане пройдет фестиваль «Верные друзья»

Детская программа московской недели кино объединила более 100 событий


Ярмарка современного искусства Cosmoscow объявила даты и место проведения 12-го выпуска

Проект благоустройства Ликино-Дулева победил в конкурсе исторических поселений и городов

Дистрибьюция Музыки.

Проект благоустройства в Ступине победил во всероссийском конкурсе


Новак Джокович: «Соперничество с молодыми топами приносит мне удовольствие и вдохновляет на то, чтобы постоянно совершенствовать свой теннис»

Теннисист Рублев был предупрежден за ругань в матче US Open

Екатерина Александрова уступила Лулу Сун в полуфинале турнира WTA-500 в Монтеррее

Рейтинг WTA. Носкова стала №25, Эрика Андреева поднялась на 14 строчек, Потапова – на пять


Ненахов высказался о лидерстве «Локомотива»

Медвежонок выбежал на трассу Москва-Петербург и попал на видео

Светличную признали паллиативной больной

Еще два дома поставили на кадастр в ЖК «Новоград Павлино» в Балашихе


Музыкальные новости

В Сочи подвели итоги конкурса национальной патриотической песни «Красная гвоздика» имени Иосифа Давыдовича Кобзона

«Сумасшедшие вещи»: Тимати рассказал, как строит отношения с женщинами

Певица Ани Лорак засветила трусы в платье с разрезами на концерте

Басков рассказал о новой схеме обмана звёзд "звонками из Кремля"



Более 6 миллионов жителей Московского региона выбрали электронные трудовые книжки

Подбор персонала через кадровое агентство: преимущества и особенности

Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области

С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию


Глава российского бренда натуральной косметики Seahava объявила о выходе на рынок БРИКС

Собянин: Запускаем два новых ночных автобусных маршрута

Сергей Собянин: Стандарт оказания медпомощи стал выше

"Новая волна" вернулась в Сочи с новой ведущей Аленой Белой


Дептранс: мотоцикл столкнулся с машиной на Новом Арбате в Москве

Более 150 студентов в этом году прошли практику в «Автодоре» и дочерних организациях

Сотрудники ОМОН Росгвардии в Москве оказали помощь пострадавшему в ДТП мужчине

Евгений Серебряков*, подозреваемый в подрыве автомобиля в Москве, внесен в список террористов – Росфинмониторинг


При посредничестве Москвы: Армению и Азербайджан ждет нормализация отношений

Бывший премьер РФ рассказал, что отличает Путина от его предшественников

Национальный центр «Россия». Всё только начинается!

Заместитель управляющего ОСФР по г. Москве и Московской области Алексей Путин об индексации работающим пенсионерам





Косметолог Мадина Байрамукова: какие процедуры стоит сделать после лета

Ефимов: новые предприятия, объекты образования и медицины возведут на севере Москвы по программе КРТ

Колоноскопия пройдет без боли: о правилах подготовки к процедуре рассказал гастроэнтеролог Садыков

Нацпроект помог увеличить выпуск бионических протезов в Москве


Зеленский признал, что некоторые обещания Запада перед Киевом не реализуются месяцами

Зеленский в Киеве срочно заговорил о «справедливом» мире с Россией


Объявлены судьи на матчи 3-го тура группового этапа Пути РПЛ Кубка России

«Родина» упустила победу над «Ротором», пропустив на 83-й минуте матча Первой лиги

ПРАВОПОРЯДОК НА ФУТБОЛЬНЫХ МАТЧАХ РПЛ ОБЕСПЕЧИЛИ РОСГВАРДЕЙЦЫ В МОСКВЕ

Во дворах неинтересно: как в Крыму создали тренд на дружелюбный ЖК


Лукашенко заявил о желании возобновить сотрудничество с Молдовой



Сергей Собянин: Москва — лидер российского кинопроизводства

Сергей Собянин: Стандарт оказания медпомощи стал выше

Собянин: Москву-реку разделили на участки для отдыха и прогулочных маршрутов

Собянин: Территории более 120 школ и детсадов благоустроены в этом году


Очаровательная коллекция детской посуды в Fix Price

Россиянам будут давать гранты на устойчивое развитие заповедных территорий

"Родина": 55% москвичей готовы переплатить до 10% за квартиру рядом с лесопарком

Четыре юных орловчанки отправились в «Путешествие мечты» во Владивосток


Ненахов высказался о лидерстве «Локомотива»

Еще два дома поставили на кадастр в ЖК «Новоград Павлино» в Балашихе

Стало известно, почему в Петрозаводске решили установить еще одну ротонду

Два поэта: новая экспозиция открылась в Музее современного искусства 


На трассе Москва-Архангельск мусоровоз опрокинулся в кювет

В Архангельске подвели итоги работы Всероссийского медицинского трудового проекта Российских студенческих отрядов «Коллеги»

Два автомобиля столкнулись на дороге между Хомяково и Архангельское в Туле

Вильфанд предупредил о жаре в более чем 15 регионах России


Еженедельный вестник катастроф

Литературный агент для Писателей и Поэтов.

Акция-настроение «С книжных страниц – на большой экран»

Телевизионная мачта Оренбуржья включит подсветку в честь 81-ой годовщины победы в Курской битве


Ярмарка современного искусства Cosmoscow объявила даты и место проведения 12-го выпуска

Проект благоустройства в Ступине победил во всероссийском конкурсе

Собянин: Москву-реку разделили на участки для отдыха и прогулочных маршрутов

Медвежонок выбежал на трассу Москва-Петербург и попал на видео












Спорт в Москве

Новости спорта


Новости тенниса
Андрей Рублёв

Теннисист Рублев вышел во второй раунд US Open






В Шатуре объявлен конкурс на капремонт котельной «Западная»

Жителям Подмосковья рассказали, что важно учитывать при покупке жилья

Рынок продолжает отскок, но импульс выдыхается

Проект благоустройства Ликино-Дулева победил в конкурсе исторических поселений и городов