Офтальмологи рассказали о продуктах, которые помогут сохранить зрение
Офтальмолог Игорь Азнаурян рассказал, как сохранить зрение на долгие годы. Врачи утверждает, что в свой рацион нужно обязательнов ключить зелень, овощи, фрукты, мясо и рыбу.
По словам специалиста, сейчас рацион не оказывает влияние на зрение, если человек ведет здоровый образ жизни. Но все же не нужно есть фастфуд и снеки, пишет "Вечерняя Москва".
Тем, кто много времени проводит за компьютером, офтальмолог советуют через каждый 30-4 минут устраивать перерывы. В эти моменты рекомендует закрывать глаза и представлять черный цвет.
Москва на Moscow.media
Частные объявления сегодня
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Более 6 миллионов жителей Московского региона выбрали электронные трудовые книжки
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
Базовые коллекции нижнего белья «Дефиле»
Michael Kors представил осеннюю рекламную кампанию
Россиянам будут давать гранты на устойчивое развитие заповедных территорий
Illegal migrant, caught and released at border, convicted of sex crimes against Virginia child
Who Is Caleb Williams' Girlfriend? He's Dating Alina Thyregod (Photos)
Camp Abilities closes out successful summer
12-year-old debt: Joburg businessman ordered to repay R1 million to elderly sister
Раскрыто, как без вреда для здоровья спать днём
На крыше гаража 11-летний мальчик получил смертельный удар током
Bluetooth-сканер штрих-кодов SAOTRON P04 на базе CMOS-матрицы
Valve's Deadlock has finally been announced, and it's as much a MOBA as it is a shooter
INCUBO M: Horror Adventure появилась в Google Play
After 20 years of patience and negotiations, RPG veteran Brian Fargo managed to buy back a lost haul of memorabilia from Fallout, Baldur's Gate, and more: 'It was like a very exciting version of Storage Wars'
Feral Interactive объявили о бета-тесте мультиплеера для Company of Heroes на Android
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Дипломатический факультет Евразийского международного университета продолжает дополнительный набор абитуриентов на образовательную программу "Международные отношения"
Росгвардейцы приняли участие в межведомственной тренировке в Подмосковье
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Отец убитой в Одинцово девушки рассказал о зарезавшем ее американце
«Родина» упустила победу над «Ротором», пропустив на 83-й минуте матча Первой лиги
Школьное лесничество помогает в обустройстве родника и экотропы в Шатуре
Оксана Акименкова из Подольская завоевала бронзу на Камском полумарафоне
Лидер «желтых жилетов» обвинил Макрона в попытке подавить зашифрованные соцсети
Ивановские туристы могут путешествовать по древнейшему городу с новым цифровым аудиогидом МТС
Александрова вышла в полуфинал турнира WTA-500 в Монтеррее
Карен Хачанов поднялся на одну строчку в рейтинге ATP
Чемпион "Больших шлемов" назвал залог успеха россиянок на US Open
Эрика Андреева добилась победы на старте Открытого чемпионата США
Лидер «желтых жилетов» обвинил Макрона в попытке подавить зашифрованные соцсети
Голкипер "Динамо" Лунев скоро возобновит тренировки после травмы головы
Ивановские туристы могут путешествовать по древнейшему городу с новым цифровым аудиогидом МТС
Музыкальные новости
Студия Звукозаписи. Создание Песен, Музыки, Аранжировок.
Алла Рид, Даниил Крамер и другие звезды на концерте памяти Георгия Гараняна
Аранжировка Песен. Аранжировка Музыки. Создание Аранжировок.
Росгвардейцы приняли участие в межведомственной тренировке в Подмосковье
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Более 6 миллионов жителей Московского региона выбрали электронные трудовые книжки
Подбор персонала через кадровое агентство: преимущества и особенности
Жители Томска думают, чем заменить "Телеграм" после ареста Павла Дурова
Студия Звукозаписи в Москве. Создание Песен, Музыки, Аранжировок.
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
На трассе Москва-Архангельск мусоровоз опрокинулся в кювет
Подорвавшего авто в Москве Серебрякова внесли в список террористов
Евгений Серебряков*, подозреваемый в подрыве автомобиля в Москве, внесен в список террористов – Росфинмониторинг
СОТРУДНИКИ ОМОН «АВАНГАРД» ОКАЗАЛИ ПОМОЩЬ ПОСТРАДАВШЕМУ В ДТП МУЖЧИНЕ
Свой среди министров: Кто срывает договорённости Путина и Кима?
Национальный центр «Россия». Всё только начинается!
При посредничестве Москвы: Армению и Азербайджан ждет нормализация отношений
Филиал Национального центра «Россия» появится в Иркутске
Сексолог Кульгавчук: секс полезен для психического и физического здоровья
Колоноскопия пройдет без боли: о правилах подготовки к процедуре рассказал гастроэнтеролог Садыков
Главный врач клиники АйМед Элина Санторо: что делать с «полопавшимися» сосудами
Косметолог Мадина Байрамукова: какие процедуры стоит сделать после лета
Зеленский признал, что некоторые обещания Запада перед Киевом не реализуются месяцами
Зеленский в Киеве срочно заговорил о «справедливом» мире с Россией
Объединение «Оровел» чествовало сборную Армении по пара-армрестлингу хлебом-солью и концертом. Фоторяд
СТОЛИЧНЫЕ РОСГВАРДЕЙЦЫ ПРОВЕЛИ СПОРТИВНОЕ МЕРОПРИЯТИЕ
Во дворах неинтересно: как в Крыму создали тренд на дружелюбный ЖК
Московские городские соревнования по лыжероллерам прошли в Северном Тушине
Флагманский центр больницы им. Пирогова примет пациентов до конца года — Собянин
Собянин: В Москве началось тестирование инноваций по повышенным грантам
Собянин: Территории более 120 школ и детсадов благоустроены в этом году
Собянин: получатели повышенных московских грантов на тестирование инноваций приступили к испытаниям
Россиянам будут давать гранты на устойчивое развитие заповедных территорий
На нас надвигается волна лютого холода: погода с 1 сентября заставит достать куртки, температура резко снизится
На Международном Детском культурном форуме Иркутскую область представили 12 участников
Четыре юных орловчанки отправились в «Путешествие мечты» во Владивосток
Голкипер "Динамо" Лунев скоро возобновит тренировки после травмы головы
Школьное лесничество помогает в обустройстве родника и экотропы в Шатуре
Оксана Акименкова из Подольская завоевала бронзу на Камском полумарафоне
Следствие просит заочно арестовать экс-совладельца "Открытие Холдинга" Беляева
Северный русский народный хор представит Архангельскую область на международном фестивале в Республике Узбекистан
В Архангельске подвели итоги работы Всероссийского медицинского трудового проекта Российских студенческих отрядов «Коллеги»
На трассе Москва-Архангельск мусоровоз опрокинулся в кювет
Вильфанд предупредил о жаре в более чем 15 регионах России
Телевизионная мачта Оренбуржья включит подсветку в честь 81-ой годовщины победы в Курской битве
Литературный агент для Писателей и Поэтов.
Еженедельный вестник катастроф
В Крыму трое мужчин избили подростков из-за мяча, попавшего в автомобиль
Сын актрисы Татьяны Лютаевой сыграл свадьбу
Лидер Обкома избрана зампредседателя Общественного совета при Минздраве Подмосковья
Отец убитой в Одинцове девушки рассказал о зарезавшем ее американце
