Гериатр Ткачева напомнила пенсионерам о положительных последствиях пребывания на даче

Времяпрепровождение на даче способно привнести в жизнь пожилых людей множество плюсов, которые, в том числе, отражаются на здоровье пенсионеров. Об этом рассказала главный внештатный специалист-гериатр Минздрава России Ольга Ткачева.

Так, пребывание на даче и огороде улучшает гибкость и мобильность. Кроме того, совершенствуется мелкая моторика рук, повышается сила и выносливость. Для многих дача также является способом снизить стресс, передает aif.ru.

«Если у пожилого человека уже диагностированы снижение когнитивных функций или деменция, это не причина отказаться от летнего отдыха на даче», — добавила Ткачева.

При этом пенсионерам важно оборудовать дачу с комфортом для себя. Например, поставить небольшие скамейки у грядок или купить комфортную мебель.