Проект мэра Москвы «Московское долголетие» приглашает всех желающих на занятия по растяжке
Данный вид спорта полезен и необходим каждому человеку в любом возрасте. Растяжка помогает размять мышцы, снизить физическое и эмоциональное напряжение, ускорить лимфу в кровотоке, снизить риск возникновения микротравм и многое другое.
Тренер программы имеет большой опыт работы в растяжке, поэтому он научит заниматься легко, а главное в удовольствие.
Занятия проходят по вторникам и четвергам в 13:00. Тренировки бесплатные для всех пенсионеров.