Американские ученые выяснили, что может снизить риск деменции

Здоровое питание может снизить риск деменции и замедлить биологическое старение. Об этом рассказали ученые из Колумбийского университета в США.

В исследование поучаствовали 1525 человек в среднем в возрасте 69,7 лет. Для оценки их биологического возраста использовался показатель DunedinPACE. Как выяснилось, здоровое питание снижало риск смерти и замедляло биологическое старение.

При этом за время наблюдения деменция была диагностирована у 129 человек, 432 человека умерли, передает журнал medRxiv.

Кандидат медицинских наук, врач-невролог Екатерина Демьяновская предупредила о вреде соли для работы головного мозга. 

Кндидат медицинских наук, врач-психиатр, нарколог психиатрической клиники Госпитальная Игорь Куреков перечислил симптомы деменции. Как выяснилось, лисло людей с диагнозом «деменция» увеличивается год от года.

Врач-реабилитолог, терапевт и телеведущий Сергей Агапкин и диетолог Марина Макиша перечислили полезные свойства селедки.

Сколько должен длиться дневной сон, чтобы работа мозга улучшилась, — в материале «Вечерней Москвы».