«Долголетов» из Внукова приглашают на занятия по суставной гимнастике

Жители Внукова старшего возраста могут записаться на занятия по суставной гимнастике. Они проходят в рамках проекта «Московское долголетие», сообщается на портале mos.ru.

Суставная гимнастика представляет собой систему упражнений, которые направлены на укрепление мышц и развитие мышечной силы, восстановление подвижности суставов, увеличение гибкости позвоночника.

Тренировки проводятся по вторникам и четвергам с 11:00 до 12:00 по адресу: ул. Большая Внуковская, д. 6. Запись осуществляется по ссылке.

-- Фото: pixabay.com