«Долголетов» Южного Бутова приглашают на занятия йогой и пилатесом
«Долголетов» Южного Бутова приглашают на занятия для профилактики и коррекции нарушения осанки. Пост об этом опубликован в группе ТЦСО «Бутово» во «ВКонтакте».
Сегодня для пенсионеров района в центре проводятся тренировки по направлениям: здоровая спина, стретчинг, йога и пилатес. Такие занятия помогают укрепить мышечный корсет и способствуют лучшему расправлению легких. Также упражнения снимают признаки дискомфорта в спине.
«Это и многое другое ждет вас на занятиях в проекте «Московское долголетие», — приглашают организаторы.
Узнать расписание занятий и записаться можно по телефону:
Ранее сообщалось, что «долголетов» приглашают принять участие в эстафете здорового образа жизни.