Изменить свои привычки поможет челлендж «Голодные игры» Георгия Ёлгина
Москва, 17.07.2023, 13:10:56, редакция FTimes.ru, автор Мила Якобссон.
Георгий Ёлгин, персональный тренер и основатель института фитнеса VELOGERA, 15 июля стартует 3-недельный челлендж «Голодные игры» для тренеров и любителей фитнеса.
«Голодные игры» — челлендж, за 3 недели помогающий людям измениться самим и изменить свои привычки. Это 21 день функциональных, структурированных тренировок для людей с любым уровнем подготовки. Это отказ от сладкого на весь период проведения челленджа и поддержка нутрициолога. А ещё лекции от Георгия Ёлгина про питание и тренировки, с научными исследованиями.
У всех участников будет доступ в сообщество единомышленников, где они найдут поддержку, мотивацию и ответы на вопросы. А самые азартные и целеустремленные получат призы: обучение в онлайн-школе VELOGERA или технику DYSON.
Челлендж проходит в седьмой раз и уже несколько тысяч человек стали его участниками и планируют повторить. Ведь за 21 день происходят реальные изменения: уходят отёки, уменьшаются объёмы, происходит рекомпозиция, а также меняются привычки.
Результаты 3-недельного эксперимента станут основой для научной работы. Фитнес-сообществу будет над чем подумать и взглянуть по-новому на многие вещи.
Москва на Moscow.media
Частные объявления сегодня
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
Фестиваль «Песня года» 2024 состоится в ДС «Мегаспорт» в Москве
Rochas, коллекция весна-лето 2025
Обучение первокурсников Ивановского железнодорожного колледжа началось с экскурсии в сервисное локомотивное депо «Иваново» филиала «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис»
Рекордное количество участников привлёк Конкурс экологических проектов в Мытищах
Невидимая угроза: врач Кутушов рассказал, как токсины попадают в вашу еду
Grisly suicide-pod tale blows up lies of ‘dignity’ in assisted suicide
Every time we go on holiday my husband ogles other women on the beach
My mother and I were still estranged when she died in 2019. I went to a medium to connect with her and it brought me closure.
Just hours left for thousands of hard-up households to get £100s worth of white goods or new boiler – how to claim now
На Неву вернулся один из первых речных трамвайчиков Петербурга
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Водители смогут переночевать с удобствами — на трассе заработал первый отель
Helldivers 2 players have been tasked with building the 'Democracy Space Station,' a 'gigastructure' of indeterminate firepower that will be aimed by literal democracy
Today's Wordle answer for Sunday, September 29
New California law inspired by Ubisoft and Sony requires retailers to warn consumers that the digital games they buy can be taken away at any time
Мафия-НН: Густой аромат армянского кофе наполнил воздух старательно украшенной гостиной.
Невидимая угроза: врач Кутушов рассказал, как токсины попадают в вашу еду
Токсиколог Кутушов рассказал, как не запутаться в витаминах D и D3
Токсиколог Кутушов объяснил, что делать, если разбили ртутный градусник
Как адаптировать коллектив к новым вызовам и изменениям
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
Собянин сообщил о росте поддержанного городом экспорта в страны БРИКС+
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Росгвардеец из Удмуртии одержал победу в личном зачете на ежегодных Всероссийских соревнованиях по служебному многоборью кинологов
Десятков: станцию метро «Новаторская» Троицкой линии строили горным способом
Что известно о пожаре в ЖК «Селигер Сити» в Ильменском проезде
Молодёжное крыло Народного фронта провело викторину в преддверии Дня Интернета в России.
Шнайдер проиграла Френх в третьем круге турнира WTA в Пекине, взяв сет под ноль
Даниил Медведев обыграл Гаэля Монфиса и вышел во 2-й круг турнира ATP-500 в Пекине
Рахимова обыграла Биррелл и вышла во второй круг WTA 1000 в Пекине
Павлюченкова объявила о досрочном завершении сезона
Свадьба на высоте – ведущий из Бердска провел свадебную церемонию на борту самолёта
Молодёжное крыло Народного фронта провело викторину в преддверии Дня Интернета в России.
Экспорт продукции Москвы в страны БРИКС+ превысил 21 млрд рублей
Росгвардеец из Удмуртии одержал победу в личном зачете на ежегодных Всероссийских соревнованиях по служебному многоборью кинологов
Музыкальные новости
Бизнесмен назвал причину массовой продажи недвижимости Орбакайте у других звезд
«Неудобно его послать»: Волочкова рассказала, чем Шаляпин лучше Джигурды
В театре драмы - премьера - "Матросская тишина" по пьесе Александра Галича
Кристина Орбакайте ставит точку в своих отношениях с Россией
Знаки зодиака: Москвички предпочитают украшения со львом
Невидимая угроза: врач Кутушов рассказал, как токсины попадают в вашу еду
Токсиколог Кутушов объяснил, что делать, если разбили ртутный градусник
Токсиколог Кутушов рассказал, как не запутаться в витаминах D и D3
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
«Самая лучшая хамка в мире»: Марина Федункив в образе мамы Коляна ответит на комментарии хейтеров «Шоу Воли» на ТНТ
Желдорреммаш определил лучших работников локомотиворемонтных заводов 2024 года
Стало известно, где живут самые щедрые женихи в России
Больше всего в 2024 году инвестируют в производство компьютеров, транспортных средств и медикаментов
Где найти запчасти на китайские авто?
Вы просто поверьте: в сериале по мотивам советского хита «Москва слезам не верит» снимаются Иван Янковский, Андрей Максимов и Анастасия Талызина
ЦЕРЕМОНИЯ ПЕРЕДАЧИ КЛЮЧЕЙ РОСГВАРДЕЙЦАМ ОТ НОВЫХ АВТОМОБИЛЕЙ ПРОШЛА В САРАТОВЕ
Токсиколог Кутушов рассказал, как не запутаться в витаминах D и D3
Невидимая угроза: врач Кутушов рассказал, как токсины попадают в вашу еду
Токсиколог Кутушов объяснил, что делать, если разбили ртутный градусник
Как адаптировать коллектив к новым вызовам и изменениям
Пресс-секретарь Зеленского: граждане РФ первыми узнают о разрешении Киеву бить вглубь России
Современные тренажёры и трибуна для зрителей: Большой парк для собак открыли на юге Москвы
Локомотив – Оренбург: прогноз на матч 1 октября.
«Динамо Мх» — «Динамо М»: видеообзор матча РПЛ с эффектным голом Нгамале
«Динамо» (Махачкала) — «Динамо» (Москва): когда начало, где смотреть онлайн матч 10‑го тура РПЛ, 29 сентября
Сергей Собянин рассказал, как город поддерживает экспорт в страны БРИКС
Сергей Собянин рассказал, как город поддерживает экспорт в страны БРИКС
Сергей Собянин рассказал, как город поддерживает экспорт в страны БРИКС
«Желтый туман» над югом России: Песчаные бури доберутся до Москвы? Отвечает ФОБОС
Новосибирск вошел в топ-5 городов-миллионников по внедрению экологичного транспорта
Экокожа – это не кожзам! Достойная альтернатива кожаной обивке офисных кресел
Рекордное количество участников привлёк Конкурс экологических проектов в Мытищах
«Верить в доступность платежа под ставку 22% глупо». Кто будет покупать квартиры в новостройках Севастополя?
Десятков: станцию метро «Новаторская» Троицкой линии строили горным способом
EXEED RX. Новая комплектация с классическим «автоматом» и попаданиев «Топ-5 Авто» в России.
Свадьба на высоте – ведущий из Бердска провел свадебную церемонию на борту самолёта
В Архангельске возобновилась реконструкция международного аэропорта в Талагах
В пропавшем в Архангельской области вертолете находился депутат Сметанин
Прокуратура проверяет информацию о пропаже вертолета в Архангельской области
В Гидрометцентре прогнозируют температуру на 6-10°С выше нормы в нескольких регионах России
Под Симферополем продолжается строительство нового крупного микрорайона
Ретро-вечер «Джентльмен удачи – Савелий Крамаров»
В Симферополе появится новый бизнес-центр “Крымский”
Прогноз погоды в Крыму на 29 сентября
Датчики не сработали: жителей ЖК в Ильменском проезде не оповестили о пожаре
Персона дня. Артём Белов: «Главное – искренне любить музыку»
Стали известны зарплаты новосибирских педагогов
Взрывы и пожар в «Селигер Сити»: Дмитрий Жичкин рассказывает о трагедии
