О профессии фитнес-тренера: плюсы, минусы и нюансы

Сейчас фитнес-тренерам работается легче, чем прежде. ЗОЖ и спорт популярны, но при этом большинство людей уже знают, что сбросить 15 кг в неделю нереально, и не ставят недостижимых целей. Вдобавок эта работа важная и востребованная (речь не только о красивой фигуре, но и о здоровье клиентов), а на вопрос - сколько зарабатывает фитнес тренер, можно ответить, что заработки у опытных специалистов высокие — например, в Москве можно зарабатывать 120-250 тыс. в месяц.

Если у вас есть среднее профессиональное или высшее образование по любому профилю, вы занимаетесь спортом и поддерживаете отличную физическую форму, вы можете стать фитнес-тренером, пройдя программу профпереподготовки. Мы расскажем, как это сделать, чем предстоит заниматься и о каких нюансах профессии нужно знать еще до обучения.

Какие обязанности выполняет фитнес-тренер?

• Разрабатывает комплексы упражнений для достижения результатов, которые нужны клиенту. Корректирует программу, учитывая изменения в возможностях и желаниях клиента.
• Проводит инструктаж, обучает технике выполнения упражнений, следит за ходом тренировки.
• Обучает клиентов работе с тренировочной программой — в том числе консультирует по вопросам питания, частоте занятий и пр.
• Обеспечивает безопасность тренировки, притом не только во время занятия, но и вне его. Нельзя давать клиенту чрезмерные физнагрузки, после которых его самочувствие резко ухудшится.
• Контролирует результаты тренировок.
• Опционально — разрабатывает и проводит групповые занятия.

Плюсы, минусы и особенности профессии фитнес-тренера

Тренер должен быть одновременно врачом, учителем и психологом. Обязательные качества: наблюдательность, коммуникабельность, ответственность и умение находить подход к каждому человеку. Иногда программу занятий приходится менять в считанные минуты — например, если клиент пришел в тренажерный зал после тяжелого рабочего дня выжатый, как лимон, и с зашкаливающим давлением. Хороший тренер заметит это и сразу перестроит запланированную программу.

Еще один нюанс: у популярности ЗОЖа, о которой мы говорили выше, есть и обратная сторона. К вам может прийти клиент, который насмотрелся видеороликов и начитался книжек про спорт, а потому уверен, что знает всю систему тренировок лучше вас. К таким клиентам нужен особый подход.

Недостатки профессии:

• Усталость от регулярных физнагрузок и эмоционального напряжения. Тренер на работе должен быть терпеливым, доброжелательным, а это иногда выматывает.
• Ненормированный рабочий день. Одни клиенты могут тренироваться только вечером, после работы, другие — только утром.
• Не все клиенты будут прислушиваться к вашим рекомендациям, не все смогут достичь поставленных целей. При этом в отсутствии результата клиенты часто винят тренера.

Преимущества профессии:

• Обучение на фитнес-тренера легко пройти. Согласно профстандарту, чтобы работать в этой профессии, достаточно получить среднее профессиональное образование(СПО) в области физкультуры и спорта (подойдет в том числе педагогическое — программы подготовки учителей физкультуры), либо любое СПО плюс курсы профпереподготовки по этому направлению. Гораздо важнее увлеченность спортом и отличная физическая форма.
• Интересная работа с возможностью поддерживать здоровье, выносливость, физическую форму на высоком уровне.
• Хорошие перспективы для тренеров с отличной репутацией: можно перейти в престижный клуб или открыть собственный, стать индивидуальным тренером знаменитости, создать свои каналы с тренировками и завоевать популярность.
• Высокие заработки: даже новички на старте карьеры могут зарабатывать от 80 тыс. рублей в Москве, от 60 тыс. в Санкт-Петербурге, от 40-50 тыс. в других крупных городах России (при этом переменная часть зарплаты может быть почти такой же, как оклад, который обычно указывают в вакансиях). Зарплата опытных специалистов существенно выше. Вдобавок заработок можно увеличить благодаря персональным тренировкам, онлайн-занятиям и пр.