Долголетов из Теплого Стана пригласили на онлайн-тренировку по оздоровительной гимнастике
Долголетов из Теплого Стана пригласили на онлайн-тренировку по оздоровительной гимнастике. Новое видео разместили в паблике «Московского долголетия» в соцсети.
С техникой выполнения упражнений познакомил преподаватель проекта по общей физической подготовке и гимнастике Илья Бахтуров. Также он рассказал о том, какие мышцы задействуются в процессе тренировки.
Занятия можно проводить на свежем воздухе. На выполнение такого комплекса потребуется не более 10 минут. Регулярные тренировки способствуют профилактике многих заболеваний и заметно улучшают физическое состояние.
Фото: pexels.com
Новости Москвы
Москва В оборонных хищениях наступила свобода // Из семи фигурантов громкого дела отсидит только один
Москва на Moscow.media Частные объявления сегодня
Куда сходить москвичам и гостям столицы 13 июля - Мытищинский форсаж: часть вторая
В Подмосковье росгвардейцы провели тематическую встречу с детьми
Пожар в центре Москвы локализован на площади 600 квадратных метров
Заместитель генерального директора ГПМ Радио по дистрибуции и технологиям отмечен наградой «Медиа-Менеджер России – 2024»
Россиянам предложили новый вид отдыха в Турции
Выставка «Интерткань» представляет участников раздела «Пряжа и нити»
Открой для себя свои Курилы
Артисты с удовольствием поздравляли друг друга - Театр и Концерт, Россия и Дети, Культура
Leeloo Dolls: Your Premier Destination for Realistic Sex Dolls
Sky Sports issue grovelling apology to Nottingham Forest after Gary Neville’s ‘Mafia gang’ outburst
An iconic Michael Jordan photo will be on Tyler Reddick's car as he races through Chicago
Portugal vs France – Euro 2024: Ronaldo and Mbappe have one last dance in quarter-final tie – stream FREE, TV, team news
Про чудо природы, яркое лето и макромир
Родные просторы... Старая Устьевская ГЭС на реке Вруда
Языковые модели на основе искусственного интеллекта, повышение производительности сотрудников и экономия ресурсов: BIA Technologies обозначила основные тренды цифровой трансформации
«Грузовичкоф Бизнес»: год перевозим на новый уровень
Epic Games подала Apple заявку на возвращение Fortnite на iOS и запуск собственного магазина приложений в ЕС
Dead Space x Battlefield 2042 crossover event looks fun, even if it isn't quite what Dead Space fans have been hoping for
The internet is not a free-for-all—we shouldn't let big tech companies wish copyright out of existence
Глобальную версию Mega Man X DiVE закроют к концу июля
Врач Мескина: если у человека сильный иммунитет, то он не заболеет от сквозняка
В Подмосковье росгвардейцы провели тематическую встречу с детьми
Пожар в центре Москвы локализован на площади 600 квадратных метров
В оборонных хищениях наступила свобода // Из семи фигурантов громкого дела отсидит только один
Заместитель генерального директора ГПМ Радио по дистрибуции и технологиям отмечен наградой «Медиа-Менеджер России – 2024»
В Британии сменилась власть. Зеленский беспокоится
Пожар в центре Москвы локализован на площади 600 квадратных метров
Специалист: выловленную рыбу нужно предварительно выдержать в морозилке
В Дагестане на свадьбе отравились 16 человек, возбуждено уголовное дело
В Москве районного военкома арестовали по делу о взятке
Тишковец рассказал о погоде в Москве на выходных
Помощник Медведева заявил, что «дух Навального жив» и продолжает публиковать фейки о связи с «Мираторгом»
Уимблдон. 5 июля. Алькарас сыграет первым запуском на Центральном корте, Синнер – последним
Энди Маррей заявил о желании стать тренером
Более 100 спортсменов в Саратове принимают участие в Кубке России по настольному теннису памяти Паралимпийской чемпионки Наталии Мартяшевой
Вильфанд сообщил о прекращении опасных для здоровья "египетских ночей" в столице
Специалист: выловленную рыбу нужно предварительно выдержать в морозилке
Премьер-министр Моди поднимет в России вопрос об участвующих в СВО индийцах
В Дагестане на свадьбе отравились 16 человек, возбуждено уголовное дело
Музыкальные новости
Портрет Джона Леннона экс-участника The Beatles оценили в £20 тысяч
В Москве прошла премьера фильма к 50-летию Дианы Арбениной
Алсу, Абрамов и Решетова: как карма наказывает людей, которые разрушают семьи
«Угрожал гранатой»: рейс Савичевой задержали из-за пьяного дебошира
В оборонных хищениях наступила свобода // Из семи фигурантов громкого дела отсидит только один
Движение поездов Павелецкого направления МЖД восстановили в обе стороны
В Подмосковье росгвардейцы провели тематическую встречу с детьми
Момент срыва крыши на станции Электрозаводская в Москве
«Мама похудела на двадцать килограмм»: Евгений Ершов рассказал в «УТРО.ТНТ» об участии в шоу «Сокровища императора»
Кинопоказы шоу студии юмориста Гудкова отменили в Череповце, Тольятти и Мытищах
Заместитель генерального директора ГПМ Радио по дистрибуции и технологиям отмечен наградой «Медиа-Менеджер России – 2024»
Суд опроверг признание бизнеса Шефлера экстремистским объединением
Работа наземного транспорта может быть скорректирована из-за непогоды 5 июля
В Москве нашли двух ротвейлеров, которые несколько дней сидели в машине без воды
Водитель «Теслы» погиб в ДТП в Москве
Источник 360.ru: Toyota и Tesla столкнулись в Москве, пострадали три человека
Моди собирается обсудить торговый дисбаланс с Путиным в Москве
Во Франции назвали безумной реакцию главы Еврокомиссии на визит Орбана в Москву
Премьер Индии собирается в Москву, чтобы просить Путина освободить индийцев из армии РФ
Орбану предрекли волну ограничений от союзников Венгрии из-за поездки в Москву
Вильфанд сообщил о прекращении опасных для здоровья "египетских ночей" в столице
Оливки или маслины: доктор Кутушов раскрыл их преимущества
Главный врач клиники микрохирургии глаза АйМед Элина Санторо: когда глаза разных цветов - норма и патология
Стоя или сидя: как поза при употреблении пищи влияет на пищеварение, рассказал гастроэнтеролог Садыков
В Киеве заявили о невменяемом поведении Зеленского
Путин и Зеленский отвергли идею Орбана о прекращении огня
Орбан ответил на вопрос Life.ru о реакции Зеленского на предложение о мире
В Киеве заявили, что Зеленский оскорбил Карлсона, внезапно отказав ему в интервью
Команда Росгвардии победила на всероссийских соревнованиях общества «Динамо» по легкоатлетическому кроссу
Победитель Олимпиады-80 Николай Корольков умер в возрасте 77 лет
Иванникова Наталья прошла в полуфинал конкурса «Лидеры строительной отрасли»
Росгвардейцы обеспечили общественную безопасность на футбольном матче «ЦСКА» — «ОФК Белград» в Москве
Собянин рассказал о реализации программы реновации в Москве
Мэр Москвы вручил государственные награды врачам и медицинским сестрам
Собянин: Путепровод от улицы Хачатуряна до Дубнинской будет достроен в этом году
Сергей Собянин утвердил проект нового участка Рублево-Архангельской линии метро
Москвичам объяснили, как связаны смерчи и массовая застройка
Не до шуток: приближаются опасные «египетские ночи». Синоптик Вильфанд сделал важное заявление для россиян
В Подмосковье росгвардейцы провели тематическую встречу с детьми
Биолог Марьинский: богомолы станут частью фауны Москвы и Подмосковья
Премьер-министр Моди поднимет в России вопрос об участвующих в СВО индийцах
В Москве районного военкома арестовали по делу о взятке
Вильфанд: в ряде регионов России жара побила рекорды
Зачем на самом деле был слит секретный разговор Белоусова с главой Пентагона
Сергей Собянин утвердил проект нового участка Рублево-Архангельской линии метро
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
Мимо прошла... Я о грозе ?
Жителей Поморья приглашают на «Семейный пикник»
Глава Симферополя ходит на работу в рубашке polo итальянского дизайнера
В Крыму девушка на электросамокате рассекла лоб полуторагодовалой девочке
Героико-патриотическая выставка «И грянул бой, Полтавский бой!»
Выставка-настроение «Семья, согретая любовью, всегда надежна и крепка»
Падающий метеорит увидели жители в Стамбуле и других городах Турции
В Москве районного военкома арестовали по делу о взятке
Вильфанд: в ряде регионов России жара побила рекорды
Тишковец рассказал о погоде в Москве на выходных
